Prirodzené riešenie zápchy
O probléme nazývanom zápcha sa bavíme vtedy, ak je vyprázdňovanie spojené s námahou, silením sa. V takomto prípade má stolica spravidla tvar drobných guľôčok. Na pozadí môže okrem niekedy aj mimoriadne vážnych ochorení tráviaceho traktu stáť aj životný štýl s minimálnym pohybom a strava chudobná na vlákninu.
Stolica ako zrkadlo zdravia: Všímajte si signály svojho tela
Študovanie farby, zloženia a konzistenie stolice zohráva dôležitú úlohu pri určovaní ochorení črevného systému. Stolica odzrkadľuje nielen naše stravovacie návyky, ale aj náš všeobecný zdravotný stav.
Pálenie záhy: všetko, čo by ste mali vedieť
Charakteristické nepríjemné príznaky, ktoré produkuje pálenie záhy (lat. pyróza), už určite pocítil takmer každý. Či však ide o zriedkavý a prechodný stav, alebo o opakujúci sa jav, ktorého príznaky pretrvávajú dlhodobo, nie je z hľadiska zdravia a liečby.
Nedostatok enzýmov: všetko, čo potrebujete vedieť
Bez enzýmov nie je možné udržať vitálne funkcie nášho tela. Tieto zložky sú zodpovedné za takmer všetky naše chemické reakcie. Preto je veľmi dôležité včas rozpoznať príznaky, ktoré spôsobuje nedostatok enzýmov, pretože môžu viesť až k vážnym ochoreniam. Problém sa však dá zvládnuť, alebo mu dokonca predísť zvládnutím niektorých trikov.
Tenké črevo – stavba, funkcia a liečba
Tenké črevo je jedným z najdôležitejších základných častí tráviaceho systému, ktoré vykonáva dôležitú úlohu. Ochorenia tenkého čreva možno rozdeliť do troch kategórií, a pri včasnej diagnostike je ich liečba, alebo zmiernenie príznakov relatívne možná. Nakoľko je prevencia dôležitá, niekoľkými jednoduchými úkonmi môžeme aj my sami urobiť veľa v záujme udržania jeho zdravia.
Detoxikácia pečene: čo, kedy a ako
V našom organizme je za detoxikáciu zodpovedný jeden orgán, a to pečeň. Jej úlohou je rozkladať toxíny na netoxické látky a odstrániť ich z nášho organizmu. Detoxikácia pečene je mimoriadne dôležitá, stojí za to vykonať ju, aj v záujme zdravia tohto orgánu. Aký je najlepší spôsob tejto očisty?
Pomalý metabolizmus: skrytá príčina prečo nie je diéta účinná podľa našich predstáv
Pomalý metabolizmus a rýchly metabolizmus spôsobujú diametrálne odlišné príznaky, takže je jednoduché zistiť, do ktorej kategórie patríme. Svojimi každodennými aktivitami podporujeme rozvoj ťažkostí, takže je dôležité vedieť, čo zmeniť v záujme úspechu.
Reflux – civilizačné ochorenie, ktoré sa dá účinne prekonať
O ochorení reflux hovoríme vtedy, ak sa kyselinový obsah žalúdka vracia naspäť do pažeráka pre slabé sťahy pažerákového zvierača. Stav nazývaný aj ako GERD produkuje mnoho nepríjemných príznakov, na ktoré treba dohliadať bez ohľadu na ich vážnosť. Našťastie, dodržaním niekoľkých pravidiel je možné ochorenie účinne liečiť.
Žalúdok: jeho úloha, umiestnenie
Žalúdok má v procese trávenia dôležitú úlohu. V ňom sa prijatá potrava mieša a rozkladá na stráviteľnú a pre črevá vstrebateľnú hmotu. Nakoľko orgán na to používa kyselinu chlorovodíkovú, môžu vzniknúť vážne problémy, ak je ochrana pred kyselinou, alebo jej hladina nedostatočná.
Parazity: druhy a ochrana pred nimi
Človek je obklopený pomerne veľkým množstvom parazitov, stačí si spomenúť na našich domácich miláčikov, u ktorých je potrebné dávať vždy pozor, aby nemali blchy. Niektoré parazity sa však môžu ľahko udomácniť v tele človeka, môžu spôsobiť veľmi vážne ochorenia, resp. dokonca aj smrť.