Author: Dr. Sára Tóthová (10)

Mäta pieporná pomáha pri odstraňovaní žlčových kameňov. Okrem toho má veľmi dobré protizápalové účinky, môže byť použitá v prípade vredov a v boji proti mikróbom.

Účinné látky pšeničných klíčkov pomáhajú udržať rovnováhu správneho fungovania organizmu. Znižujú hladinu cholesterolu v krvi no tým sa zoznam ich účinkov zďaleka nekončí.

Zelený čaj: jeho konzumácia čaju chráni zuby pred zubným kazom, viaže voľné radikály zodpovedné okrem iného za vznik rakoviny, pomáha aj na chudnutie. Vymenovať prospešné účinky by trvalo dlho, no stálo by to za to.

Riasa spirulina sa zaraďuje medzi ozajstné superpotraviny. Vďaka vysokému obsahu chlorofylu a fikocyaninu môže pomáhať pri prevencii a liečbe rakovinových ochorení.

Papaín obsiahnutý v ovocí papaya je proteolytický tráviaci enzým, ktorý hrá úlohu pri odbúravaní bielkovín. Aké ďalšie prospešné vitamíny obsahuje ovocie papája?

Jablko je síce bežné ovocie no i tak disponuje mnohými liečivými účinkami. Podporuje trávenie, znižuje cholesterol v krvi, reguluje činnosť obličiek a pečene. Odporúča sa použiť aj v prípade horúčky a zápalu.

Extrakt zo semien grapefruitu disponuje mnohými prospešnými vlastnosťami: lieči vredy, kvasinky typu candida. Okrem inéjo je účinný pri silných zápaloch, ako napríklad chrípka, herpes, parazity a lieči tiež hnačku.

Rastlina, lat. Aloe Vera Barbadensis. Zoznámte sa s liečivou silou, ktorá je účinná protí kvasinkám, znižuje zápal, má antibiotické a regeneračné schopnosti, okrem iného zlepšuje aj hojenie.

Inulín predstavuje jednu z najlepších prírodných náhrad cukru. Práve preto je vhodný aj pre osoby trpiace cukrovkou, teda diabetikov. Rovnako prospešné účinky má aj na tráviaci systém.

Bazalka posvätná dokáže účinne bojovať proti nádorovým ochoreniam, vírusom, hubám. Taktiež pomáha pri zmiernení tráviacich problémov, zmierňuje zápal a bolesť. Účinný liek z lona prírody.